« L’Équipe » vante les mérites du « Longe côte », si rafraichissant en été !
Les belles journées chaudes de l'été ne peuvent qu’inciter à découvrir une activité sportive rafraîchissante et dynamisante.
Le « longe côte » est une activité sportive simple et idéale à pratiquer l'été. Les bienfaits pour la santé sont multiples. En particulier, l'eau apporte une résistance non négligeable au marcheur ce qui développe la musculature des jambes, cuisses et abdominaux en soulageant les articulation car le corps est porté.
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En savoir plus sur le "Longe côte - marche aquatique" dont la FFRandonnée est délégataire.
Le 4ème Championnat de France de Longe Côte se déroulera du 5 au 7 octobre 2018 aux Sables d'Olonne (Vendée).
FFRandonnée 10 août 2018
Dimanche 28 avril : Prix du Département Rando Challenge® labellisé - découverte
Lunas
Inscriptions : www.ffrandonnee-competitions.fr ou sur place
Mardi 21 mai : CinéRando
Pierresvives – 18h
Samedi 25 mai : 1er Open de Longe Côte
La Grande Motte