Comité Départemental de la Randonnée Pédestre de l'Hérault

PRATIQUE SPORTIVE : Le « Longe côte », une activité sportive accessible à tous

« L’Équipe » vante les mérites du « Longe côte », si rafraichissant en été !

Les belles journées chaudes de l'été ne peuvent qu’inciter à découvrir une activité sportive rafraîchissante et dynamisante.
Le « longe côte » est une activité sportive simple et idéale à pratiquer l'été. Les bienfaits pour la santé sont multiples. En particulier, l'eau apporte une résistance non négligeable au marcheur ce qui développe la musculature des jambes, cuisses et abdominaux en soulageant les articulation car le corps est porté.
Lire l’article de « L’Équipe ».

En savoir plus sur le "Longe côte - marche aquatique"   dont la FFRandonnée est délégataire.

Le 4ème Championnat de France de Longe Côte se déroulera du 5 au 7 octobre 2018 aux Sables d'Olonne (Vendée).

FFRandonnée 10 août 2018

Publié le 10/08/2018

Facebook

Agenda

 

Samedi 11 mai : Championnat Régional d’Occitanie de « Longe côte-Marche Aquatique » sur la plage du Petit Travers à Mauguio-Carnon,

Samedi 08 Juin : Fête de la poésie autour du thème « Sur le sentier », Saint-Saturnin-de-Lucian,

Dimanche 16 juin : 10ème Rando Bio au Domaine Départemental de Bessilles, à Montagnac,

Dimanche  06 octobre : 38ème Fête Départementale de la Randonnée Pédestre, sur le territoire de la Communauté de Communes Grand Orb,

7 et 8 décembre : Week-end des Oenorando® : sur un territoire labellisé « Vignobles et Découvertes ».

IDÉES RANDO

Tous les itinéraires PR en ligne

Fiches Rando à télécharger

SURIC@TE

Vous souhaitez signaler une anomalie sur un itinéraire, cliquer ici.

information