Comité Départemental de la Randonnée Pédestre de l'Hérault

MARCHE NORDIQUE : Les erreurs à éviter

Une vidéo fait découvrir les erreurs les plus répandues chez les débutants de marche nordique.

Plus dynamique que la randonnée, la marche nordique accentue le mouvement des bras à l’aide de deux bâtons, ce qui propulse le corps vers l’avant. 
Découvrez les erreurs les plus répandues chez les débutants de marche nordique, afin d'améliorer vos mouvements.  Cette vidéo a été conçue pour un public débutant ou pour des marcheurs confirmés désirant réviser les bases de leur sport ou l'enseigner à d'autres.

FFRandonnée 24 juin 2017- maj mai 2018

Publié le 23/05/2018

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Le Gîte Le Rancas est fermé (cause incendie)

St-Maurice-Navacelles - GR 7 et 74

http://le.ranquas.free.fr/


 

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Agenda

Jeudi 21 Février (18h) : Assemblée générale du CDRP34 à PierresVives,

Dimanche 07 avril : Inauguration de l’itinéraire « De la tourelle aux meules», à Nébian

Dimanche 14 avril : Rallye Chasseurs-Randonneurs, commune : Les Aires,

Samedi 11 mai : Championnat Régional d’Occitanie de « Longe côte-Marche Aquatique » sur la plage du Petit Travers à Mauguio-Carnon,

Samedi 08 Juin : Fête de la poésie autour du thème « Sur le sentier », Saint-Saturnin-de-Lucian,

Dimanche 16 juin : 10ème Rando Bio au Domaine Départemental de Bessilles, à Montagnac,

Dimanche 29 septembre ou 06 octobre : 38ème Fête Départementale de la Randonnée Pédestre, sur le territoire de la Communauté de Communes Grand Orb,

7 et 8 décembre : Week-end des Oenorando® : sur un territoire labellisé « Vignobles et Découvertes ».

SURIC@TE

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