Comité Départemental de la Randonnée Pédestre de l'Hérault

CONSEIL : Prévenir l’insolation

L'insolation est le coup de chaleur localisé au crâne, elle  peut entraîner des dégâts irréversibles. Il est pourtant simple de se protéger.

Surtout s’il y a du vent, le corps ne perçoit pas l’hyperthermie de la tête. Le premier symptôme de l'insolation est le mal de tête,  signe de souffrance cérébrale. Pour s’en préserver, le premier conseil est de se protéger la tête avec un chapeau, se mouiller les cheveux. Attention, le mal de tête de l'insolation se déclare après la randonnée en fin de journée (effet retardé de l'insolation).
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FFRandonnée 20 juin 2017

Publié le 06/07/2017

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Le Gîte Le Rancas est fermé (cause incendie)

St-Maurice-Navacelles - GR 7 et 74

http://le.ranquas.free.fr/


 

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Agenda

Jeudi 21 Février (18h) : Assemblée générale du CDRP34 à PierresVives,

Dimanche 07 avril : Inauguration de l’itinéraire « De la tourelle aux meules», à Nébian

Dimanche 14 avril : Rallye Chasseurs-Randonneurs, commune : Les Aires,

Samedi 11 mai : Championnat Régional d’Occitanie de « Longe côte-Marche Aquatique » sur la plage du Petit Travers à Mauguio-Carnon,

Samedi 08 Juin : Fête de la poésie autour du thème « Sur le sentier », Saint-Saturnin-de-Lucian,

Dimanche 16 juin : 10ème Rando Bio au Domaine Départemental de Bessilles, à Montagnac,

Dimanche 29 septembre ou 06 octobre : 38ème Fête Départementale de la Randonnée Pédestre, sur le territoire de la Communauté de Communes Grand Orb,

7 et 8 décembre : Week-end des Oenorando® : sur un territoire labellisé « Vignobles et Découvertes ».

SURIC@TE

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